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Comment aller mieux?

femme heureuse sereine
La première étape pour aller mieux est de mettre vos mots ce qui vous parait aujourd'hui impalpable et nébuleux. Ca veut dire quoi pour vous "aller mieux" concrètement? Ce n'est peut-être pas le même "mieux" que le voisin et c'est bien pour celà que l'on parle de développement personnel. Ce travail vous permettra ensuite de définir vos besoins concrets pour y arriver et de commencer à passer à l'action par étape mesurée et réfléchie pour commencer à concrétiser le changement, c'est parti.

En définissant précisément l'objectif



La première étape pour aller mieux est de définir précisément votre objectif. Ce n'est pas tant votre état actuel qui importe que celui que vous désirez. Cette voie vous permettra déjà de sortir d'une éventuelle posture de victime (si tentante lorsqu'on traverse une période difficile) pour se positionner en tant qu'acteur responsable de son statut et de son bien-être, plus motivant déjà, non? Commencez donc à visualiser à quoi ressemble votre graal. Selon si vous êtes visuel ou auditif, n'hésitez pas le dessiner ou à vous le raconter. Observez votre dessin, relevez vos mots, quelles informations apportent-ils? Vous pouvez également vous amuser à créer un vision board très visuel sur Pinterest. Empruntez la forme la plus ludique pour vous, amusez vous à faire cette étude pour définir de plus en plus précisément votre objectif à long ou moyen terme. Et maintenant, l'objectif vous parait-il réaliste? En combien de temps? Si oui, qu'est ce qui serait selon vous un premier petit pas vers cet objectif idéal? Par quoi souhaitez vous commencer? Essayer de créer un phrase sujet verbe complément précise, à la forme positive toujours. Vous pouvez également consulter ma video "définir un objectif atteignable". Vous avez défini votre objectif? Bravo.

En définissant vos besoins pour atteindre votre objectif



Une fois votre objectif défini précisément par une phrase sujet verbe complément, courte, et à la forme positive, vous allez pouvoir commencer à définir vos besoins pour y arriver. Qu'avez vous besoin de faire ou d'être pour y parvenir? Qui pouvez vous contacter? Qu'avez vous éventuellement besoin d'acheter? Quelles autorisations pouvez-vous peut-être vous donner pour y parvenir? Etre moins parfait? Penser un peu plus à vous? Cesser de culpabiliser au moins pour aujourd'hui (promis on pourra s'y remettre demain)? Avez vous un exemple autour de vous d'une personne qui a atteint un objectif comparable? Comment s'y est-elle prise? Quel état d'être manifeste-t-elle? C'est toujours très enrichissant de s'inspirer de ceux qui ont traversé la route avant vous, et ce pour 2 raisons: ça renforce votre motivation sur l'aspect réalisable de votre objectif, et ça permet de gagner beaucoup de temps. Et maintenant quelle priorité donnez vous à chacune de ces petites actions? Ou autrement dit, par quoi on commence? Pensez à prioriser celles qui demanderaient un résultat plus long ou celles qui vous amusent et vous donnerons l'impulsion. Et surtout pensez bien à les décortiquer en mini sous actions pour les rendre immédiatement accessibles et motivantes. Ca commence à être un peu concret et sexy? Vous êtes sur la bonne voie.

Pour allez mieux, passez à l'action



Et oui, malgré tout ce que les preceptes d'attraction positive ont pu vous faire croire jusqu'ici, il n'y a pas de changement sans poser d'action dans la matière. Une fois toute votre étude réalisée, vos besoins listés et priorisés, il est temps de les concrétiser pour commencer, ô miracle, à changer petit à petit les choses. A force d'agir ou d'être au quotidien selon votre objectif idéal, il finit par prendre forme, c'est ça la loi de l'attraction, quand on agit comme si l'objectif était déjà atteint, il se matérialise sans qu'on s'en rende compte petit à petit, c'est pas génial ça? Vous avez l'objectif de vivre la moitié du temps en dehors de Paris? Et si vous commenciez par quelques jours, puis quelques semaines pour commencer à sentir le changement et affiner vos besoins? Sans vous en rendre compte, voire en prenant du plaisir, vous aurez réalisé votre projet. Pour passer à l'action, n'hésitez à être particulièrement pratico pratique, surtout ne restez pas dans les "bonnes intentions". C'est le moment de prendre l'agenda et de concrétement noter votre programme d'actions pour vous sentir engagé et être sûr d'accorder du temps à votre objectif. Vous pouvez également en parler à votre entourage proche pour qu'il comprenne votre démarche et puisse vous soutenir, voire vous aider à tenir votre planning, surtout s'ils sont directement impactés. Ca y est vous êtes en chemin!

Vous l'aurez compris, pour commencer à se sentir mieux il faut commencer par s'interroger sur la destination souhaitée et la visualiser très précisément, consulter ensuite la carte, faire la liste des besoins et des étapes, et puis se mettre à pédaler!!😅 Ces étapes peuvent vous paraitre factidieuses ou se heurter à des peurs et croyances limitantes qui ralentissent votre progression et maltraitent votre motivation. Un coaching pourra vous faire gagner un temps précieux en vous aidant à vous poser les bonnes questions et à lever vos barrières. Vous avez toutes les clés.
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1 Comment

  1. Map & Match, le plaisir source de performance au travail dit :
    23 février 2023 à 15 h 12 min

    […] dans mes accompagnements en coaching. Intimement convaincue que l’on est jamais aussi épanoui (et bon!) que lorsqu’on fait ce qu’on aime, Map & Match m’apporte […]

    Répondre

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  • Coaching (16)
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  • Bénéficier de l’accompagnement de Laurence m’a permis, au début de mon activité entrepreneuriale de gagner énormément en légitimité ! Nos échanges m’ont en effet fait prendre conscience que je ne repartais pas de zéro ! J’avais un bagage d’une dizaine d’années dans le salariat que je mettais à profit dans mon activité d’OBM. Laurence a su remettre sur le devant de la scène des choses que je savais au fond de moi mais qui étaient essentielles de garder en lumière pour avoir assurance et détermination dans la phase de lancement de mon activité. Dans sa démarche Laurence m’a dès le début exposé clairement son rôle dans cette collaboration et cela m’a mis dans une relation de confiance pour exploiter au mieux son accompagnement ! Laurence permet de voir loin et grand en étant aligné avec soi-même ! Je recommande Laurence parce qu’avec elle c’est fluide, concret et efficace ! Idéal pour prendre le bon chemin vers les objectifs qu’on se fixe pour notre business ! Et à la base, je n’étais pas une grande convaincue du coaching ! Ok, maintenant je le suis et surtout avec Laurence ! Merci Laurence !

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    Agathe DESIR Avatar Agathe DESIR
  • Laurence est coach business, mindset et énergie pour les élèves de la Duopreneur Academy qu'elle accompagne en sessions collectives et en sessions individuelles. Sa contribution est précieuse. Sa bonne humeur est contagieuse. Elle sait trouver les mots justes, les exemples et exercices appropriés pour à la fois pousser et sécuriser. Je mesure la chance de l'avoir au sein de l'équipe pédagogique. Merci Laurence ⭐⭐⭐⭐⭐

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    Amelie Martinot Avatar Amelie Martinot
  • J'ai fait appel à Laurence car j'étais en questionnement sur ma projection à moyen et long terme au travail. Je l'ai découverte sur Linkedin et son approche du "kiff au travail" à immédiatement résonnée en moi, c'était ce que je voulais explorer. Nous avons réalisé tout le coaching à distance et cela s'est très bien passé. Laurence m'a rapidement mise à l'aise et nous avons travaillé ensemble sur mes questionnements. Au terme du coaching, je dois dire que l'objectif de départ est largement atteint et que grâce à l'accompagnement de Laurence j'y vois beaucoup plus clair sur ce que j'ai envie de développer et ce vers quoi j'ai envie d'aller. L'outil "map and match", que je ne connaissais pas, a été très éclairant sur mes zones de talents propres et mes "irritants". C'est un guide que je compte conserver pour la suite afin de ne pas perdre le "kiff". J'ai trouvé l'accompagnement de Laurence à la fois bienveillant, percutant et plein d'humour. Elle m'a poussé à rêver grand, tout en étant bien ancrée dans la réalité. J'en ressors reboostée, avec plus de plaisir dans mon travail quotidien et avec en tête des futurs kiffs à explorer. Ravie de cet accompagnement qui m'a remotivée, je l'ai conseillé à ma collègue binôme. Elle le suit actuellement et en retire également des bénéfices et un mieux être au travail. Merci Laurence pour le kiff!!

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    Marie LECUYER Avatar Marie LECUYER
  • En tant qu'entrepreneuse, j'étais perdue dans ma communication. Je ne savais pas comment ni quoi communiquer. J'ai décidé de suivre des séances de coaching avec Laurence et cela a été une véritable révélation. Grâce à son approche simple et ses questions ciblées, elle a su m'éclairer et m'aider à y voir plus clair. Aujourd'hui, j'ai réussi à définir une offre précise, à clarifier mon message et à comprendre pourquoi je fais ce que je fais. Laurence m'a apporté des perspectives précieuses sur de nombreux aspects importants de la création d'entreprise. Je la recommande vivement pour sa bienveillance, son professionnalisme et son engagement sincère à aider les autres avec passion et cœur.

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    jessy marque Avatar jessy marque
  • J’ai fait appel à Laurence car étant solo-entrepreneur avoir des avis extérieurs et de personnes qui vivent la même chose est très précieux. J’avais donc très envie de tester le principe de mastermind. L’exercice a été à la hauteur de mes attentes, j’ai pu être rassurée sur mon chemin et bénéficier de plein de nouvelles idées et de conseils pour continuer à me développer. Laurence mène les choses à merveille, elle a une grande capacité d’analyse et son énergie est communicative. Je vous la recommande vivement.

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    Claudia Friio Avatar Claudia Friio
  • Je suis ravie d'avoir rencontré Laurence sur mon chemin. Dans le cadre d'un nouvel horizon professionnel, j'avais besoin d'avancer sur des blocages et croyances limitantes ancrées depuis toute petite et qui m'empêchaient d'avancer sereinement. Les séances de coaching avec Laurence m'ont beaucoup aidée et guidée. Grâce à sa bienveillance et à son approche douce mais efficace, elle a rapidement ciblé le cœur du problème et m'a permis des déclics très forts. Les prises de conscience se font et le chemin s'éclaire. Même si cela peut parfois être inconfortable d'aller chercher des ombres, Laurence y apporte du scintillement et aide à les libérer. Je recommande vivement les coachings de Laurence car ils permettent de voir que les marches sont moins hautes à gravir qu'il n'y paraît et d'avancer avec cœur et conviction. 🙏🏻

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    Emily OLLIVIER Avatar Emily OLLIVIER
  • J’ai participé à un « Atelier du Kiff » avec Laurence. La thématique a piqué ma curiosité, j’avais envie de découvrir les Energy skills , en savoir plus sur moi-même et comment capitaliser dessus dans mon business. Ce que j’ai apprécié dans l’atelier : beaucoup de valeur donnée, ce n’était pas un webinaire on l’on ne fait « qu’écouter » mais véritablement un atelier qui demande de s’impliquer, avec des échanges et du partage, tout cela dans une ambiance pro et conviviale. Je repars avec un premier niveau d’analyse de mes energy skills et de mon mode de fonctionnement. Je recommande :-)

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    Rita Bouzaid Avatar Rita Bouzaid
  • J’ai participé à une des Mastermind en visio de Laurence aux côtés de deux autres femmes. L’objectif ? Venir avec une problématique et ressortir avec des pistes d’amélioration et des conseils actionnables. Et ce en toute bienveillance ! Pour moi, cela a été une expérience enrichissante mais surtout très révélatrice. Elle m’a permis de prendre du recul sur mes deux activités afin de me repositionner et d’y voir plus clair et de savoir ce que je voulais réellement ! Un vrai booster !

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Laurence Garrisson - OYA Como Va

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Note globale sur 34 avis Google

Marie LECUYER
il y a 2 mois

J'ai fait appel à Laurence car j'étais en questionnement sur ma projection à moyen et long terme au travail. Je l'ai découverte sur Linkedin et son approche du "kiff au travail" à immédiatement résonnée en moi, c'était ce que je voulais explorer. Nous avons réalisé tout le coaching à distance et cela s'est très bien passé. Laurence m'a rapidement mise à l'aise et nous avons travaillé ensemble sur mes questionnements. Au terme du coaching, je dois dire que l'objectif de départ est largement atteint et que grâce à l'accompagnement de Laurence j'y vois beaucoup plus clair sur ce que j'ai envie de développer et ce vers quoi j'ai envie d'aller. L'outil "map and match", que je ne connaissais pas, a été très éclairant sur mes zones de talents propres et mes "irritants". C'est un guide que je compte conserver pour la suite afin de ne pas perdre le "kiff". J'ai trouvé l'accompagnement de Laurence à la fois bienveillant, percutant et plein d'humour. Elle m'a poussé à rêver grand, tout en étant bien ancrée dans la réalité. J'en ressors reboostée, avec plus de plaisir dans mon travail quotidien et avec en tête des futurs kiffs à explorer. Ravie de cet accompagnement qui m'a remotivée, je l'ai conseillé à ma collègue binôme. Elle le suit actuellement et en retire également des bénéfices et un mieux être au travail. Merci Laurence pour le kiff!!

jessy marque
il y a 2 mois

En tant qu'entrepreneuse, j'étais perdue dans ma communication. Je ne savais pas comment ni quoi communiquer. J'ai décidé de suivre des séances de coaching avec Laurence et cela a été une véritable révélation. Grâce à son approche simple et ses questions ciblées, elle a su m'éclairer et m'aider à y voir plus clair. Aujourd'hui, j'ai réussi à définir une offre précise, à clarifier mon message et à comprendre pourquoi je fais ce que je fais. Laurence m'a apporté des perspectives précieuses sur de nombreux aspects importants de la création d'entreprise. Je la recommande vivement pour sa bienveillance, son professionnalisme et son engagement sincère à aider les autres avec passion et cœur.

Claudia Friio
il y a 2 mois

J’ai fait appel à Laurence car étant solo-entrepreneur avoir des avis extérieurs et de personnes qui vivent la même chose est très précieux. J’avais donc très envie de tester le principe de mastermind. L’exercice a été à la hauteur de mes attentes, j’ai pu être rassurée sur mon chemin et bénéficier de plein de nouvelles idées et de conseils pour continuer à me développer. Laurence mène les choses à merveille, elle a une grande capacité d’analyse et son énergie est communicative. Je vous la recommande vivement.

Emily OLLIVIER
il y a 2 mois

Je suis ravie d'avoir rencontré Laurence sur mon chemin. Dans le cadre d'un nouvel horizon professionnel, j'avais besoin d'avancer sur des blocages et croyances limitantes ancrées depuis toute petite et qui m'empêchaient d'avancer sereinement. Les séances de coaching avec Laurence m'ont beaucoup aidée et guidée. Grâce à sa bienveillance et à son approche douce mais efficace, elle a rapidement ciblé le cœur du problème et m'a permis des déclics très forts. Les prises de conscience se font et le chemin s'éclaire. Même si cela peut parfois être inconfortable d'aller chercher des ombres, Laurence y apporte du scintillement et aide à les libérer. Je recommande vivement les coachings de Laurence car ils permettent de voir que les marches sont moins hautes à gravir qu'il n'y paraît et d'avancer avec cœur et conviction. 🙏🏻

Rita Bouzaid
il y a 4 mois

J’ai participé à un « Atelier du Kiff » avec Laurence. La thématique a piqué ma curiosité, j’avais envie de découvrir les Energy skills , en savoir plus sur moi-même et comment capitaliser dessus dans mon business. Ce que j’ai apprécié dans l’atelier : beaucoup de valeur donnée, ce n’était pas un webinaire on l’on ne fait « qu’écouter » mais véritablement un atelier qui demande de s’impliquer, avec des échanges et du partage, tout cela dans une ambiance pro et conviviale. Je repars avec un premier niveau d’analyse de mes energy skills et de mon mode de fonctionnement. Je recommande :-)

Lucille Pugliese
il y a 4 mois

J’ai participé à une des Mastermind en visio de Laurence aux côtés de deux autres femmes. L’objectif ? Venir avec une problématique et ressortir avec des pistes d’amélioration et des conseils actionnables. Et ce en toute bienveillance ! Pour moi, cela a été une expérience enrichissante mais surtout très révélatrice. Elle m’a permis de prendre du recul sur mes deux activités afin de me repositionner et d’y voir plus clair et de savoir ce que je voulais réellement ! Un vrai booster !

flavie delmeule
il y a 7 mois

J'ai passé une journée mastermind avec Laurence afin de travailler sur ma méthode de travail, mon organisation, la gestion de mon temps. Dans une période de fin d'année, cette journée est tombée à pic. Au de là d'un boost de motivation, d'une écoute attentive (rare de nos jours), j'ai trouvé que Laurence était d'une grande empathie & adaptabilité. Elle s'adapte à tous profils d'entrepreneurs, quelque que soit son niveau, et assure un grand professionnalisme. Merci pour ce moment qui permet prise de recul et recentrage.

marie d
il y a 8 mois

Je recommande vivement Laurence pour son accompagnement ! Laurence est à l'écoute, attentionnée, j'ai apprécié son optimisme et son état d'esprit constructif. Merci Laurence !

PA Vallon
il y a un an

Je ne peux que recommander Laurence. Son analyse est particulièrement fine et nous aide à faire un bilan solide de nos forces. L'accompagnement de Laurence à travers ses questions et son écoute permet d'avancer efficacement et intelligemment vers ses objectifs. En tant que sportif j'ai toujours compris l'importance d'avoir un bon coach... j'ai découvert avec Laurence qu'il était essentiel d'être coaché professionnellement si on veut performer durablement dans un projet qui nous ressemble. Un immense merci Laurence, c'était sincèrement un plaisir !!!

Anthony Adda
il y a 9 mois

J'ai participé à une journée Mastermind animée par Laurence et j'ai été ravi de cette expérience ! J'ai l'habitude d'en faire et même d'en organiser depuis plusieurs années, alors je suis très exigeant et j'ai beaucoup d'attentes sur le sujet :) Laurence a eu la posture parfaite pour poser le cadre, initier les participants et s'assurer qu'on allait tous repartir avec le maximum d'idées, de déblocages et d'énergie pour avancer sur nos objectifs. Pour ma part, j'ai reçu plein d'idées hyper créatives de la part de mon groupe pour un projet en cours et un coaching de Laurence pour retourner une croyance limitante qui revient régulièrement. Je la recommande sans hésiter pour toute personne qui veut avancer dans son business tout en kiffant !

amandine besse
il y a un an

J’ai collaboré avec Laurence au sein de Coaching Ways France lorsque nous étions coach ressource pour accompagner une promotion de futurs coachs dans le cadre de leur formation. A cette occasion, j’ai eu la chance de découvrir une personne très chaleureuse, avec une bonne humeur communicative et un grand sens de l’humour que j’avais plaisir à retrouver à chaque module de formation. Laurence est avenante et sait mettre à l’aise ses interlocuteurs par sa spontanéité et sa simplicité. Elle a très largement participé à la bonne entente au sein de l’équipe pédagogique en créant du lien entre les personnes. En tant que coach, Laurence est très observatrice, intuitive et à l’écoute de l’autre. Elle a à cœur d’accompagner ses coachés dans leur progression et l’atteinte de leurs objectifs. Son exigence est au service du développement des autres. Sa valeur ajoutée : accompagner les entrepreneurs à impact dans leurs ambitions. Elle y met tout son cœur et toute son énergie! Faire un bout de chemin avec Laurence, c’est l’assurance d’être entre de bonnes mains pour avancer.

Guillaume Lesage
il y a 9 mois

J'ai rencontré Laurence via une formation Mindset de Welance. Nous avons passer une journée très intense a parcourir les différents outils pour mieux se comprendre, fixer ses objectifs, sa valeur, ses croyances... De la théorie évidemment pour comprendre le concept mais principalement de la mise en pratique grâce a des exercices précis, des questionnements et surtout des discussions qui permette d'avancer dans ses réflexions et ses objectifs. Le fait d'être un groupe très restreint était vraiment parfait ! Nous étions 4, ce qui permettait à la fois de profiter chacun des enseignements de Laurence, mais aussi de bénéficié du pouvoir de l'intelligence collective ! J'avais participé a cette formation pour travailler sur la vision et les valeurs de mon business. Le travail effectué avec Laurence m'a vraiment permis d'ouvrir de nouvelles portes et me donner certaines clés de recherche ! Si vous cherchez un Gurru qui vous donne toutes les bonnes réponses, vous pouvez passer votre chemin. Par contre si vous recherchez quelqu’un de très compétent, à l'écoute, bienveillant et qui vous donne des outils adaptés personnellement à votre parcours : Vous êtes au bon endroit ! C'est avec grand plaisir que j'écris cette recommandation qui je l'espère pourra aider d'autres entrepreneurs qui traverse un moment de remise en question !

Felicie A
il y a 9 mois

Cette journée découverte Mastermind m'a permis de repartir avec des clefs concrètes, personnalisées et applicables immédiatement pour donner un coup de boost à mon activité professionnelle. Échanges avec le groupe très enrichissants, interventions de Laurence toujours judicieuses et éclairantes, bienveillance généralisée qui donne confiance et valorise. Tous les ingrédients nécessaires pour avoir le courage de changer ce qui doit l'être. J'avais besoin d'un déclic et je repars avec un réel plan d'action. Merci Laurence!

Alexis Makounga
il y a 9 mois

J'ai participé au Mastermind de Laurence parce que je n’arrivais pas à développer mon activité davantage mais je ne savais pas pourquoi. Je n’arrivais pas à identifier ce qui me bloquait et le Mastermind m’a apporté une véritable transformation au-delà de mes espérances. J’ai “déboulonné” ma croyance la plus limitante qui était une des sources de mon blocage et je suis reparti avec un plan d’action pour atteindre mes objectifs d’ici la fin de l’année. On était 6 avec Laurence donc on bénéficie également de la force et de la bienveillance du groupe à chaque instant. Tu fais le plein d’énergie et tu repars toujours avec des solutions concrètes pour son business. En bref, ce Mastermind est intense, il est puissant et formateur. Merci à Laurence pour cette journée ! Je recommande à 100% car vous ne trouverez pas mieux. C'est le meilleur Mastermind de la capitale.

Stéphanie Martins da Torre
il y a un an

Les séances avec Laurence ont été un vrai déclic à un moment où j’étais en plein doute professionnel. J’étais consciente que je n’étais pas épanouie mais sans arriver à mettre les mots sur mes attentes à court terme. Cette situation était probablement accentuée -sans me l’avouer- par une «crise de milieu de vie » où l’on se questionne beaucoup sur sa carrière professionnelle. La qualité d’écoute de Laurence, sa bienveillance et ses questions ciblées m’ont permis de mettre le doigt sur ce qui pouvait être amélioré dans mon poste actuel par la mise en place rapide d’actions concrètes. Le must : le test Map & Match grâce auquel j’ai identifié (avec surprise) quelles étaient mes zones d’épanouissement maximum au travail, un atout certain dans un contexte de futur changement ….Je recommande vivement !! Mille mercis Laurence pour ton soutien et ton professionnalisme.

Héloïse Vittecoq
il y a 9 mois

J'ai suivi l'initiation au mastermind avec Laurence, c'est la 1ère fois que je faisais un tel exercice. J'avoue que j'étais très sceptique au début. Pas convaincue que des inconnus puissent m'aider à résoudre mes problématiques. Résultat : Très intéressant, j'ai beaucoup aimé la dynamique de groupe et l'intelligence collective qui a fusée. Ma seule frustration : c'est passé beaucoup trop vite ! Si vous êtes en quête de sens, de réflexion ou tout simplement que vous souhaitez vous recentrer sur l'essentiel (business ou perso d'ailleurs), c'est le moment de rejoindre le mastermind de Laurence !

Violaine Cherrier
il y a 9 mois

L'une des meilleures formations à laquelle j'ai pu assister. Très interactive, dynamique et très bien menée par Laurence, on ne voit pas le temps passer mais surtout on en ressort reboostée grâce à l'intelligence collective, avec des objectifs clairs et un plan d'actions bien défini. Très enrichissant et surtout très concret ! Et c'est l'une des rares formations dont on ressort sans mal de crâne (et rien que pour ça, ça vaut la peine ;-))

marie d
il y a 8 mois

Je recommande vivement Laurence pour son accompagnement ! Laurence est à l'écoute, attentionnée, j'ai apprécié son optimisme et son état d'esprit constructif. Merci Laurence !

laurence_garrisson

Voilà exactement ce qui se passe quand tu actives Voilà exactement ce qui se passe quand tu actives tes Energy Skills

Mais est ce que tu les connais? Tu sais que tu en as entre 2 et 8? Et qu'on peut faire en sorte,  quelque soit ton projet,  que tu y passes 70% de ton temps pour devenir inarretable ?

Je suis là pour t'aider à les identifier et à structurer ton activité autour pour devenir cet acteur du changement sur tout le monde attend

On a besoin de ton impact
On a besoin que tu puisses performer sans te cramer!
Arrête avec ton syndrome de l'imposteur et le mo Arrête avec ton syndrome de l'imposteur 
et le monde imaginaire que tu te racontes tous les jours sur le fait :

- qu'on va te juger 
- ou avoir un avis sur ce que tu fais 
- ou même retenir le moindre détail de ce que tu fais 

 il faut le dire maintenant tout le monde s'en fout!!

 s'il y a bien un endroit où tu peux tester des choses voir ce qui fonctionne voir à quoi ton client est le plus sensible et comment s'adresser le plus clairement à lui c'est bien sur les réseaux sociaux 

parce que tu peux recommencer tous les matins personne ne se rappellera de ce que tu as fait la veille

 donc arrête avec ton ego surdimensionné à croire que tous les projecteurs sont braqués sur toi 

on a juste même pas le temps d'y prêter attention

 passe à l'action et recommence recommence recommence c'est la seule façon de développer une communication sur les réseaux si tu le souhaites bien sûr
Sortie de coaching avec un travail très profond s Sortie de coaching avec un travail très profond sur l'authenticité. Il y a eu quelques larmes et je mesure dans ces cas-là la chance que j'ai d'exercer le métier de coach et de t'aider à trouver ta juste place, qui tu es et ce que tu as envie d'apporter et surtout de te réconcilier avec une performance éthique et durable pour toi comme pour les autres

#energie #coaching #entrepreneuriat #plaisir #kiff #performance
"Je n'ai absolument pas le droit à l'échec" Si "Je n'ai absolument pas le droit à l'échec"

Si j'avais eu 1 euro chaque dis que je l'entends celle là

Sortie et debrief de coaching pour partager 1 façon d'aborder le sujet et de te remettre en action

Et rappelle toi que refuser d'échouer c'est refuser de réussir! Il n'y a qu'en t'autorisant l'échec (cadré) que tu peux tester tes solutions, offres et changements

Et si jamais tu sens que tu aurais bien besoin d'un coup de pouce extérieur,  pose moi toutes tes questions en DM 

#coaching #entrepreneuriat #impact #rapportalechec #reussir
On m’a dit que j’étais trop. Trop sensible. On m’a dit que j’étais trop.

Trop sensible. Trop engagée. Trop en colère.

Et pourtant, c’est exactement ça qui m’a permis de créer le NO KIFF NO GAIN.

Des centaines d’entrepreneurs réconciliés avec leur identité et leur activité

Un nouveau rapport au travail. Un nouveau monde à construire.

Pas demain. Maintenant.

Et toi, c’est quoi ta mission ? 🔥

#nokiffnogain #entrepreneuriataimpact #leadershipauthentique #coachingdirigeant #reconversionprofessionnelle
Prends ton RDV hotline pour me poser toutes tes qu Prends ton RDV hotline pour me poser toutes tes questions et passer à l'action,  le lien est bio
Des tonnes de kiff Pour ta nouvelle année ! 2025 Des tonnes de kiff
Pour ta nouvelle année !
2025 t'attend
Un pigeon squatte ma future terrasse… je deviens Un pigeon squatte ma future terrasse… je deviens ornithologue ou bird buster ? 🤔

Drrr, carnet rose du week end : une maman pigeon a élu domicile sur ma terrasse et, surprise du chef, il y a un œuf ! 🥚 🐣 

Moi bonne parisienne, je suis déjà en mode “maman oiseau”, à imaginer la petite boule de plumes sortir de sa coquille Awww. Mais voilà, autour de moi, on me dit : “Attention, tu vas te faire envahir ça va être un enfer” 🕊️

Alors, je me demande : est-ce que je prépare des petits vers pour baby, ou est-ce que je sors la panoplie d’expulsion pour éviter de transformer ma terrasse en hôtel pour pigeons ? 😅

Team “J’observe l’éclosion” ou team “Je déloge les squatteurs” ?

👇 Donne-moi tes meilleurs arguments en commentaires, et si tu as des anecdotes de pigeons envahissants, je suis preneuse !

#lesvraisdebatsdudimanche
Voilà la seule façon de savoir si tu es un.e vra Voilà la seule façon de savoir si tu es un.e vrai.e entrepreneur.e, alors?

Tu es là à t'enduire de monoï pour conserver ton peu de bronzage et essayer de maintenir ta nouvelle routine matinale mais tu as oublié l'essentiel pour être au max sur la photo de classe 

Heureusement que je suis là! 

𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 "𝗡𝗼 𝗞𝗜𝗙𝗙 𝗻𝗼 𝗴𝗮𝗶𝗻!"

𝐿𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑑𝑖𝑔𝑚𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑒𝑢𝑟𝑠

🔋 Ceux qui veulent durer au delà de 2 ans
🔋 Ceux qui veulent avoir l'énergie de leurs ambitions
🔋 Ceux qui ne vivent pas dans les années 80
🔋 Ceux qui veulent impacter le changement de société
🔋 Ceux qui veulent attirer les meilleurs talents
🔋 Ceux qui veulent une performance éthique 
🔋 Ceux qui veulent faire grandir leurs collaborateurs
🔋 Ceux qui veulent attirer les meilleurs partenaires 

Spoiler alert: sur ton lit de mort c'est pas ton CA que tu vas compter c'est ton niveau de kiff, got it? 

"No KIFF no gain" C’est bien plus qu’un tee shirt, c’est une déclaration au monde, un manifeste pour le changement de notre rapport au travail face à l'urgence.

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Mon stress: est ce que @Émilie paius va valider la vibe 🙈 😉