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Pourquoi la vision globale est la clé d’un coaching efficace

vision globale coaching
Et si on arrêtait d'aborder le coaching par le petit bout de la lorgnette? Prendre de la hauteur, prendre conscience de l'interdépendance des éléments n'est-t-elle pas la façon la plus sage, et surtout la plus efficace d'avancer vers son objectif? La vision globale permet de développer la meilleure connexion avec le coaché, de prendre en compte sa tri-dimensionnalité et d'assurer le meilleur niveau de conscience pour des changements à long terme.

La vision globale assure la meilleure connexion entre le coach et le coaché



Le (bon) coach accueille son client dans son intégralité. De la même façon qu’un comportement n’a de sens que dans son contexte, l’accueil du coaché ne peut se faire selon moi que dans son intégralité. Il est donc important d’établir une connexion réelle avec le client et ses 2 grandes dimensions objectives et subjectives, en faisant la part également de ce qui touche à l’individuel et au collectif. Cette approche permettra de n’omettre aucun domaine et d’avoir une vision globale de la vie du coaché au moment de la rencontre et de la pose de son objectif. Ceci permettra d’établir une première esquisse de ses ressources et de ses freins, de ses valeurs et ses besoins. Comment le guider dans un nouveau projet professionnel sans rien connaître de son entourage et de ses forces ? Comment le guider dans l’équilibre de ses vies personnelles et professionnelles sans aborder son quotidien et ses besoins fondamentaux ? C’est prendre le risque de passer à côté d’une information clé et de freiner la progression vers l’objectif, voire de la partir dans une direction opposée.

L'être humain est tri dimensionnel



etre humain tri dimensionnel

L'approche holistique orientale

Les sages et les orientaux l’ont compris depuis bien longtemps, l’être humain est un tout, il n’a pas un corps d’un côté, des émotions de l’autre. Il est interconnecté. Ses maux disent ses mots. Les « mal-a-dit » sont souvent des messages du corps pour enfin entendre ce que nous ne voulons ou ne savons pas écouter. Nous sommes un dialogue interne permanent. Comment aborder un mal de dos sans aborder le contexte du patient ? Et d’ailleurs la douleur ressentie a-t-elle vraiment à voir avec la cause originelle ? Je prends mon exemple, le jour où j’ai compris que mes douleurs lombaires prenaient source dans mon système digestif et mon inflammation permanente due à certaines intolérances, tout est rentré dans l’ordre. Je vous épargne les années de rhumatologues, d’anti inflammatoires, de ceintures lombaires, de journées alitées… On a également pu observer que certaines allergies sont des messages forts d’émotions qui n’ont pas trouvé comment s’exprimer, des cris du corps pour enfin être entendu, impressionnant non ?

Les 3 batteries d'Alain Goudsmet

Comme le démontre Alain Goudsmet, « La physiologie humaine est un ensemble structuré et cohérent articulé autour de trois réservoirs d’énergie appelés batteries que nous devons soigneusement entretenir : le mental, l’émotionnel et le physique ». Ces trois quotients ou batteries sont mobilisés en permanence et s’ajustent, s’adaptent constamment aux modifications environnantes, en interagissant de façon simultanée et en interdépendance. C’est un équilibre permanent qui s’opère entre énergie dépensée et stockée. Lorsque nous traversons une période de stress, les signaux touchent en général chacune de nos batteries : - Tête : perte de concentration, erreurs, prise de décision difficile… - Cœur : hyper sensibilité, nervosité, tristesse, mal être… - Corps : tension, blocages, troubles digestifs… « Nous sommes limités par notre batterie la plus faible » mais bonne nouvelle, quand une des batteries augmente, les 2 autres augmentent également.
battery-analogy

Les neuro sciences et les 3 dimensions

Nous savons maintenant que les neurones responsables de tout notre système nerveux sont aussi bien présents dans le cerveau, les intestins et le cœur, même si en quantités différentes. Chacun des pôles a des rôles et des puissances electro magnétiques différentes. J’aime que les neurones du corps émettent le champ le plus puissant ;-) L’harmonisation de ces trois entités est la clé de réalisation de vos objectifs. En coaching on a se base sur l’index de conscience du client pour ancrer la prise de conscience et être sûr que le message est bien passé dans chacune des dimensions afin d’aider le changement de comportement. Si le mental oublie, le corps et le cœur sauront lui rappeler ;-)

La vision globale assure le meilleur niveau de conscience, donc de développement personnel



mindfulness
Comme nous l'enseignent les bouddhistes, l’élève voit la fleur quand le maitre a conscience des pétales, de la tige, des racines, de la terre, de l’eau, des fleuves, de la lumière, de l’énergie…qui la constituent. Le monde est un tout et ainsi va l’être humain. Pour progresser dans son cheminer et clarifier ses objectifs il est bon de remonter aussi un peu dans les niveaux de confiance. En coaching on a l’habitude d’accompagner les clients dans la montée des niveaux logiques proposés par Bateson. Partir de l’environnement factuel pour atteindre l’identité, voire la vision du monde, permet de donner une nouvelle dimension à l’objectif, de clarifier à quel niveau intervenir et d’identifier un pourquoi (source de l’énergie) souvent beaucoup plus fort.

Vous l’aurez compris, je pense que l’objectif cloisonné du coaché n’a qu’un temps, peut être d’ailleurs celui de prendre confiance en lui avant d’aborder la suite. Mais je pense que seule une approche globale, une vision holistique, permet d’atteindre la qualité de vie qu’il mérite. Arrêter de fumer est évidemment un progrès mais si je ne fais aucune activité physique ou que je suis constamment frustrée dans mon boulot, j’ai peur que ça ne me mène pas très loin. Tout l’enjeu est de ne pas bousculer, de se synchroniser au rythme du client et de faire preuve d’une belle écoute active, pour pouvoir l’amener au plus haut de son plein potentiel sur le long terme.

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1 Comment

  1. Comment avoir plus confiance en soi? | OYA Como Va? dit :
    5 novembre 2021 à 17 h 36 min

    […] vous pouvez en faire la liste exhaustive et les catégoriser par domaine de vie. Vous aurez une vision globale de votre plan d’actions. Bonne nouvelle, tout ça n’est pas cloisonné, ce que vous allez […]

    Répondre

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CGU - CGV

  • J'ai fait le test map and match et ai eu le debrief avec Laurence. J'ai trouvé le test hyper utile afin de découvrir mes réels plaisirs de faire, ainsi que mes irritants. Cela m'a aidée à réfléchir à l'évolution de mon projet pro pour enfin trouver mon flow! Laurence est une coach très à l'écoute et bienveillante. Je recommande fortement!

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    thumb bonhoure livia
  • Je ne peux que recommander Laurence. Son analyse est particulièrement fine et nous aide à faire un bilan solide de nos forces. L'accompagnement de Laurence à travers ses questions et son écoute permet d'avancer efficacement et intelligemment vers ses objectifs. En tant que sportif j'ai toujours compris l'importance d'avoir un bon coach... j'ai découvert avec Laurence qu'il était essentiel d'être coaché professionnellement si on veut performer durablement dans un projet qui nous ressemble. Un immense merci Laurence, c'était sincèrement un plaisir !!!

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    thumb PA Vallon
  • "La lumière au bout du tunnel" : à un moment décisif de ma vie personnelle et professionnelle, j'avais besoin de retrouver confiance en moi, écarter le "syndrome de l'imposteur", donner du sens. Laurence, par son écoute active, sa méthodologie et son énergie incroyable, a su m'amener à trouver les réponses et retrouver la bonne voie. Infinie reconnaissance. 1000 mercis. Si vous avez la chance de croiser son chemin, je vous recommande chaleureusement cette belle rencontre !

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    thumb Bastien MdT

  • Très belle découverte Linkedin. ça change des autres coach !!

    Je fais rarement des recommandations mais je vous promets, vous pouvez y allez les yeux fermés. Je me suis laissée tenter par la séance découverte et Waouhh!!! Très naturellement, elle a su me mettre à l'aise. Pendant cette séance, elle m'a aidé à trouver LA SOLUTION à un problème que je trainais depuis longtemps.

    Vous serez subjugué de voir ce qu'elle arrive à faire en 1h. ELLE EST TOP !!!!!!! Elle a une bonne énergie communicative, je viens de finir ma séance et je suis boosté à bloc!

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    thumb Tahirou Samira
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    thumb Tahirou Samira

  • Merci Laurence, c’etait ma 1ère experience de coaching. Grâce à votre bienveillance et votre grande écoute, cela m’a fait énormément de bien et m’a aider à y voir plus clair. Je recommande totalement Laurence.

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    thumb Vanessa Feldman
  • Very professional and structured approach that helped me build a robust path, prioritize actions and move forward. I also really appreciated the listening and empathy combined with healthy challenging. HIghly recommend!

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    thumb Francoise Lamotte
  • Positive: Communication ,  Professionalism ,  Quality ,  Value Very professional and structured approach that helped me build a robust path, prioritize actions and move forward. I also really appreciated the listening and empathy combined with healthy challenging. HIghly recommend!

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OYA Como Va | Coaching des entrepreneurs à impact
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📢 1er teaser IMPACT.OR, le podcast des leaders 📢 1er teaser IMPACT.OR, le podcast des leaders à mission

🤗 Découvrez Sabrina Ananna et son mindset d'entrepreneure qui ambitionnait tout simplement de reconnecter les humains aux végétaux, l'homme à sa nature. aKagreen est né et proprose aujourd'hui aux entreprises des aménagements végétaux pour remettre du vert et de la conscience dans leur quotidien.

Lors d’un voyage à New York dans les 2000’s elle découvre un nouveau concept de plants shop et une envie de changer, la graine est semée (c’est à propos). Ajoutons à ça la rencontre de James Cheng Tan (son conjoint et associé), un ennui grandissant dans son boulot salarié et une maternité en élément déclencheur, les bases du projet Aka Green sont posées en 2016 sous la forme d’un e-shop. Le projet évolue ensuite vers le concept actuel : végétaliser les bureaux pour reconnecter l’homme à la nature et se recentrer sur l’essentiel. S’en suivent les rebondissements de la vie d’entrepreneur, les remises en question, les apprentissages et aujourd’hui une entreprise florissante (décidemment 😉) dont Sabrina est fière et « gratefull » même si ce n’est pas simple tous les jours, elle reconnait le bonheur quotidien d’avoir pu réaliser son projet, « une boite où on a envie de venir bosser tous les matins ». 

✅ Sabrina nous partage son cheminement dans un joli moment de partage, d'introspection et d'authenticité qui devrait résonner chez nombre d'entre vous, pour vous échapper et, qui sait, peut-être vous inspirer. 

👉 Très bonne écoute et merci encore à Sabrina pour ton temps et ta générosité. 

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N'hésitez pas à commenter votre expérience ci dessous et à me contacter pour passer derrière le micro!

Très belle journée

#podcast #entrepreneur #mindset #impact #environnement #societe #transformation #changerdevie #orientationprofessionnelle #valeurs #nature #vegetaux #plantes #oyacomova #interview
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🤗 Découvrez Sabrina Ananna et son mindset d'entrepreneure qui ambitionnait tout simplement de reconnecter les humains aux végétaux, l'homme à sa nature. @akagreenlove est né et proprose aujourd'hui aux entreprises des aménagements végétaux pour remettre du vert et de la conscience dans leur quotidien.

Lors d’un voyage à New York dans les 2000’s elle découvre un nouveau concept de plants shop et une envie de changer, la graine est semée (c’est à propos). Ajoutons à ça la rencontre de James Cheng Tan (son conjoint et associé), un ennui grandissant dans son boulot salarié et une maternité en élément déclencheur, les bases du projet Aka Green sont posées en 2016 sous la forme d’un e-shop. Le projet évolue ensuite vers le concept actuel : végétaliser les bureaux pour reconnecter l’homme à la nature et se recentrer sur l’essentiel. S’en suivent les rebondissements de la vie d’entrepreneur, les remises en question, les apprentissages et aujourd’hui une entreprise florissante (décidemment 😉) dont Sabrina est fière et « gratefull » même si ce n’est pas simple tous les jours, elle reconnait le bonheur quotidien d’avoir pu réaliser son projet, « une boite où on a envie de venir bosser tous les matins ». 

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😍 Bonjour à tous, ça y est, il est là, quell 😍 Bonjour à tous, ça y est, il est là, quelle joie de vous annoncer la naissance de IMPACT.OR, le podcast des entrepreneurs à impact et de tous ceux qui souhaitent réorienter leur carrière pour lui donner plus de sens et d'alignement.

➡ Chaque mois (et plus si affinités), j'aurai la joie de recevoir un contributeur du monde de demain, et d'aujourd'hui pour commencer biensur ;-))

🤗 Il y aura également des hors série pour vous apporter le plus de valeur entre chacune de ces belles rencontres, on en reparlera.

✴ Maintenant je remets ce bébé entre vos mains, 6 mois de mûrissement et de travail qui se concrétisent enfin pour communiquer avec vous différemment, plus intimement peut être.

❗ Son avenir dépend de toutes vos manifestations digitales: abonnement, like, cloche, cœur, n'hésitez pas à appuyer sur tous les boutons !! 

Merci à Sabrina Ananna pour @aKagreen, Niels Rolland pour @paatch  et Clemence Adrey pour Les Petits Crayons de m'avoir fait confiance pour mes débuts 🙏 🙏 

Longue vie à IMPACT.OR!!

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Vous savez tout, très très bonne écoute et hâte de vos retours pour améliorer ce nouveau rdv et le rendre le plus utile et inspirant pour vous. 

A très vite!
Dimanche Podcast IMPACT.OR! 🎙🎧 Aujourd'hui Dimanche Podcast IMPACT.OR! 🎙🎧

Aujourd'hui c'était montage des trois premiers épisodes pour mise en ligne demain 🤞🤞 et enregistrement d'un numéro 0 pour me présenter sous un format qui j'espère vous plaira. 

J'ai réfléchi à une trame qui, au delà de me connaître un peu mieux, puisse vous transmettre quelques idées pour vous aider dans votre quotidien. 📝🤗

Très bon week-end à tous! 

#podcast #coaching #developpementpersonnel #transformation #accompagnement #oyacomovacoaching #mantra #viedentrepreneur
C'est quoi pour vous un samedi parfait ? Pour moi C'est quoi pour vous un samedi parfait ? 
Pour moi aujourd'hui ça a été un petit déjeuner complet après un réveil naturel vers 10h, mon cours de reggaeton préféré chez @dancefloorparis, suivi d'un déjeuner délicieux sur le pouce, de mon cours de chant (j'épargne vous oreilles😅) et s'est terminée par un bain sonore chez @welovebloom.co dans lequel en général je sombre dans un léger coma et dont je sors complètement allégée et régénérée, et pour vous c'est quoi un samedi parfait ?

#bouger #bienetre #soccuperdesoi #bainsonore #danse #weekend #happyday
📢 Drrrrr, je l'évoquais déjà depuis quelques 📢 Drrrrr, je l'évoquais déjà depuis quelques temps, le Podcast IMPACT.OR arrive bientôt sur les plateformes! Soyez prêts!

👉 Ils ont l’impact à cœur et de l’or dans les mains, Ils sont les IMPACT.OR face aux défis sociaux et environnementaux du siècle. 

Plus que toute autre, l’entreprise à mission révèle et incarne les valeurs de son créateur. Il ose chaque jour se lancer, convaincre, mobiliser, fédérer et réussir. Parce que se transformer soi c’est déjà changer le monde.

🎙 Je suis Laurence Garrisson, coach certifiée IFC, j’aide les IMPACTOR à déployer leurs valeurs et à partager ici avec vous leurs expériences et toute leur énergie positive. 

✅ Grâce à IMPACT.OR, j'espère vous partager des expériences concrètes à taille humaine pour vous inspirer et vous divertir, vous redonner de l’énergie et de l’espoir. Le changement part de nous et mieux vaut incarner plutôt que d'essayer de convaincre. 

Plus que quelques jours! Qui sera là??
Montez le son pour un premier coup de boost et surtout mettez un like si ça a marché;-)


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❓Et comment tu fais toi? 💡Cette question qui ❓Et comment tu fais toi?

💡Cette question qui revient souvent m'inspire une nouvelle petite idée de format. On me demande souvent des tuyaux dans les domaines de l'alimentation, de la mode ou du selfcare pour essayer d'améliorer sa consommation et ses achats en conscience. 

✅ Et justement ce lundi ce fameux Blue Monday🥴, quelle joie de recevoir mon nouveau sac de télé travailleuse (big up @paatchlife) pile au format dont j'ai besoin, fabriqué à la main par une entrepreneuse espagnole charmante, en matériaux recyclés, aux dimensions que je souhaitais et avec la petite personnalisation qui change tout. L'envoi a été hyper rapide et dans un emballage compostable ou en carton, JOIE. 

🤗 Du coup je me disais pourquoi pas vous partager une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours comment je fais moi pour essayer d'acheter plus en conscience, de me nourrir plus en conscience, ou de m'occuper de moi plus en conscience avec évidemment à la clé un alignement avec mes valeurs, avec mon engagement et une cohérence générale de mes actions.

📝 Est ce que ça vous dit?

⚠️ Et attention je suis très loin d'être parfaite, très loin d'avoir atteint le niveau d'engagement que je souhaiterais et de savoir me libérer de mes habitudes de confort, mais si je peux apporter une petite progression j'ai quand même passé beaucoup de temps à essayer de trouver des optimisations alors si je peux vous en faire gagner à vous, comme je le fais en tant que coach dans vos transitions professionnelles et personnelles, c'est évidemment pour moi un vrai plaisir. Comme dit @marco.poischiche "l'univers n'a pas besoin d'une minorité de gens parfait mais d'une majorité de gens qui avancent". Alors séduire plutôt que subir,  telle est ma devise pour convaincre😜

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