Logo OYA Como VaLogo OYA Como VaLogo OYA Como VaLogo OYA Como Va
  • HOME
  • Vos besoins
  • Programmes
    • Coaching individuel
    • Parcours Full Impact
    • Profil map and match
    • Coaching de groupe
  • Vidéos
  • Portrait
  • Approche
  • Blog
  • Contact

Suivez-moi

  • linkedin
  • facebook
  • instagram
  • twitter
  • whatsapp

CGU - CGV

  • Séance d’une grande aide! Merci Laurence pour ton accessibilité, ton professionnalisme et ton expertise. Je recommande à 100%.

    Google Logo
    thumb Margot Lebourg
  • J'ai fait le test map and match et ai eu le debrief avec Laurence. J'ai trouvé le test hyper utile afin de découvrir mes réels plaisirs de faire, ainsi que mes irritants. Cela m'a aidée à réfléchir à l'évolution de mon projet pro pour enfin trouver mon flow! Laurence est une coach très à l'écoute et bienveillante. Je recommande fortement!

    Google Logo
    thumb bonhoure livia
  • Je ne peux que recommander Laurence. Son analyse est particulièrement fine et nous aide à faire un bilan solide de nos forces. L'accompagnement de Laurence à travers ses questions et son écoute permet d'avancer efficacement et intelligemment vers ses objectifs. En tant que sportif j'ai toujours compris l'importance d'avoir un bon coach... j'ai découvert avec Laurence qu'il était essentiel d'être coaché professionnellement si on veut performer durablement dans un projet qui nous ressemble. Un immense merci Laurence, c'était sincèrement un plaisir !!!

    Google Logo
    thumb PA Vallon
  • "La lumière au bout du tunnel" : à un moment décisif de ma vie personnelle et professionnelle, j'avais besoin de retrouver confiance en moi, écarter le "syndrome de l'imposteur", donner du sens. Laurence, par son écoute active, sa méthodologie et son énergie incroyable, a su m'amener à trouver les réponses et retrouver la bonne voie. Infinie reconnaissance. 1000 mercis. Si vous avez la chance de croiser son chemin, je vous recommande chaleureusement cette belle rencontre !

    Google Logo
    thumb Bastien MdT

  • Très belle découverte Linkedin. ça change des autres coach !!

    Je fais rarement des recommandations mais je vous promets, vous pouvez y allez les yeux fermés. Je me suis laissée tenter par la séance découverte et Waouhh!!! Très naturellement, elle a su me mettre à l'aise. Pendant cette séance, elle m'a aidé à trouver LA SOLUTION à un problème que je trainais depuis longtemps.

    Vous serez subjugué de voir ce qu'elle arrive à faire en 1h. ELLE EST TOP !!!!!!! Elle a une bonne énergie communicative, je viens de finir ma séance et je suis boosté à bloc!

    Google Logo
    thumb Tahirou Samira
  • Très belle découverte Linkedin. ça change des autres coach !! Je fais rarement des recommandations mais je vous promets, vous pouvez y allez les yeux fermés. Je me suis laissée tenter par la séance découverte et Waouhh!!! Très naturellement, elle a su me mettre à l'aise. Pendant cette séance, elle m'a aidé à trouver LA SOLUTION à un problème que je trainais depuis longtemps. Vous serez subjugué de voir ce qu'elle arrive à faire en 1h. ELLE EST TOP !!!!!!! Elle a une bonne énergie communicative, je viens de finir ma séance et je suis boosté à bloc!

    Google Logo
    thumb Tahirou Samira

  • Merci Laurence, c’etait ma 1ère experience de coaching. Grâce à votre bienveillance et votre grande écoute, cela m’a fait énormément de bien et m’a aider à y voir plus clair. Je recommande totalement Laurence.

    Google Logo
    thumb Vanessa Feldman
  • Very professional and structured approach that helped me build a robust path, prioritize actions and move forward. I also really appreciated the listening and empathy combined with healthy challenging. HIghly recommend!

    Google Logo
    thumb Francoise Lamotte

laurence_garrisson

OYA Como Va | Coaching des entrepreneurs à impact
Bonne fête à tous les procrastinateurs!! Et si c Bonne fête à tous les procrastinateurs!! Et si c'était votre dernière? 

Le 25 mars c'est la journée nationale de la procrastination. Et si cette année c'était l'occasion de lui dire bon vent? Sortir du bon vieux schéma familier du je repousse donc :
📈 j'augmente ma culpabilité 
📈 j'augmente ma charge mentale 
⬇ Je perds en clarté 
⬇ Et je perds donc en temps, argent et énergie ... 

👉 Quelques causes récurrentes à la procrastination pour vous aider à mettre de la conscience dessus: 
➡ La tâche n'a pas de sens pour vous: augmentez votre "pourquoi", ça s'inscrit peut être dans un projet plus global/une valeur qui est très important pour vous?
➡  La tâche n'est pas assez claire pour vous : on clarifie en quelques mots et on est reparti
➡  La tâche vous parait insurmontable : de l'importance de la décomposer en petits pas intermédiaires jusqu'à trouver celui qui nous parait accessible et motivant (et prendre le shoot de dopamine au passage )
➡  La tâche est associée à une peur soit de l'échec soit de la réussite: prendre le temps de l'identifier est une première étape clé
➡  Vous avez peut être un avantage paradoxal inconscient à ne pas réaliser cette tâche (en lien avec le point précédent), posez vous pour y penser (pas envie d'être plus visible, de gérer le stress, ou la responsabilité?)


Qu'est ce qui vous parle le plus dans tout ça? Pensez également à comment vous vous sentirez quand vous aurez réalisé cette tâche, vous sentez cette douce sensation du devoir accompli? Le petit shoot de fierté? 💪 😜 

Allez c'est votre dernière ;-)) Et on en parle quand vous voulez pour une petite aide bienvenue 



❓🤗 Taguez une personne qui a besoin d'entendre ce message en ce moment


Et pour ce we quelques mignardises grâce à mes contenus gratuits:
🎁 Inscrivez vous à la Newsletter et recevez tout de suite pour 0 euro mon e book "Les 25 raisons qui t'empêchent de changer le monde" pour lever toutes vos croyances limitantes internes et externes! https://swll.to/0P3XMw 



#procrastination #energie #entrepreneuriat
Et si j'augmentais mes tarifs en loucedé? 🙈 Et si j'augmentais mes tarifs en loucedé? 🙈

- Pourquoi tu penses augmenter les tarifs de tes prestations?
- Parce qu'ils me semblaient justes au moment de la réflexion il y a 3 ans mais entre temps
⤴ J'ai gagné en expérience et en impact
⤴ J'ai investi beaucoup en moi pour monter en compétences et en efficacité pour mes clients
⤴ J'ai pu roder mes offres et constater leur puissance auprès de mes clients qui en ont témoigné
⤴ J'ai obtenu de nouvelles certifications

- Mais alors ce ne sont que des victoires, pourquoi le faire en loucedé, il faut le crier haut et fort au contraire?!
- T'as pas peur que je m'attire les critiques?
- Penses tu que ceux qui pourraient te critiquer (rien n'est moins sûr) auraient été des clients potentiels?
- ...Bonne question🤔
- As tu critiqué le prix des certifications, coachings et formations que tu as suivies?
- Non j'ai trouvé les tarifs assez justes compte tenu de leurs valeurs
- Voilà, tu as d'autres contre-indications?
- ...
- Alors célèbre ton avancée, annonce tes nouveaux tarifs, crie tes progrès sur tous les toits!

📢 "Mesdames et messieurs j'ai l'immense joie de vous annoncer en grandes pompes l'augmentation des tarifs de mes accompagnements coaching à partir du 1er avril!" 🤠 🎉
Ne tardez pas à vous lancer si vous souhaitez profiter des tarifs de lancement, à partir du 1er avril 2023:

💥 Pack Caillou 3 mois (dans la chaussure, vous le sentez?): 950€
💥 Pack Menhir 6 mois (devant la porte, c'est présent;-): 1 600€
💥 Parcours transformationnel Full Impact (Pépite map and match inclue): 2 900€
💥 Pépite map and match seul: 480€ (tarifs réduits en package)

🎁 Et toujours la séance découverte de 45mn par téléphone pour 0 euro. Je vous attends! Un simple message sur LinkedIn ou Instagram ou par mail, lancez vous!


Un petit apéro pour patienter?
🎙J'écoute un petit épisode du Podcast IMPACT.OR pour m'éclaircir les idées 
🎁 Je m'inscris à la Newsletter et je reçois tout de suite pour 0 euro mon e book "Les 25 raisons qui t'empêchent de changer le monde" pour lever toutes mes croyances limitantes internes et externes!



#coaching #impact #tarifs #entrepreneuriat
Ce jour où tout a commencé 💥 (C'est ma passio Ce jour où tout a commencé 💥 (C'est ma passion de comprendre LE moment où tout a démarré où on se dit allez go je la tente)

📢 Nouveau teaser IMPACT.OR!! C'est l'heure de l'épisode 3 

Je pars cette fois à la rencontre de Clemence Adrey, fondatrice de l'école des Petits Crayons, militante de la joie et de l'ouverture d'esprit dès le biberon. Vous allez adorer.

📝 Clémence a le parcours parfait, grandes écoles, poste dans une grosse boite du CAC 40, elle a coché toutes les cases. Et pourtant...quelque chose coince, et puis elle commence à avoir fait le tour et n'a plus vraiment de perspective excitante pour la motiver. Un jour elle reçoit un feedback étonnant "Votre bonne humeur ...c'est gênant...c'est pas très crédible pour les clients vous comprenez", c'est un élément déclencheur. Quelques temps plus tard, sa première expérience de maman va lui permettre de cheminer très vite vers cette idée d'une nouvelle école qui accueillerait les touts petits autour des valeurs de joie (pour un apprentissage facilité) et de bilinguisme (parce que 2 langues c'est surtout 2 visions du monde). 

💥 S'en suivent les premiers échanges avec sa meilleure amie ancienne institutrice qui devient son associée. Ca s'appellera les Petits Crayons, la première rentrée était il y a 3 ans avec l'impact qu'on imagine déjà sur ces futurs adultes.

Clémence nous partage son parcours avec la bonne humeur qui la caractérise pour un vrai moment de podcast réalité. Hâte d'avoir vos retours!

Et vous, quand est ce que vous vous lancez??

#podcast #education #joie #entrepreneuriat
Ce jour où tout a commencé 💥 (C'est ma passio Ce jour où tout a commencé 💥 (C'est ma passion de comprendre LE moment où tout a démarré où on se dit allez go je la tente)

📢 Nouveau teaser IMPACT.OR!! C'est l'heure de l'épisode 3 

Je pars cette fois à la rencontre de Clemence Adrey, fondatrice de l'école des Petits Crayons, militante de la joie et de l'ouverture d'esprit dès le biberon. Vous allez adorer.

📝 Clémence a le parcours parfait, grandes écoles, poste dans une grosse boite du CAC 40, elle a coché toutes les cases. Et pourtant...quelque chose coince, et puis elle commence à avoir fait le tour et n'a plus vraiment de perspective excitante pour la motiver. Un jour elle reçoit un feedback étonnant "Votre bonne humeur ...c'est gênant...c'est pas très crédible pour les clients vous comprenez", c'est un élément déclencheur. Quelques temps plus tard, sa première expérience de maman va lui permettre de cheminer très vite vers cette idée d'une nouvelle école qui accueillerait les touts petits autour des valeurs de joie (pour un apprentissage facilité) et de bilinguisme (parce que 2 langues c'est surtout 2 visions du monde). 

💥 S'en suivent les premiers échanges avec sa meilleure amie ancienne institutrice qui devient son associée. Ca s'appellera les Petits Crayons, la première rentrée était il y a 3 ans avec l'impact qu'on imagine déjà sur ces futurs adultes.

Clémence nous partage son parcours avec la bonne humeur qui la caractérise pour un vrai moment de podcast réalité. Hâte d'avoir vos retours!

Et vous, quand est ce que vous vous lancez??

#podcast #education #joie #entrepreneuriat
🤗 Ô joie d'annoncer en ce 8 mars les 2 gagnant 🤗 Ô joie d'annoncer en ce 8 mars les 2 gagnantes du concours OYA Como Va pour un accompagnement de 3 mois 🤗 

🎉 Drrrr...roulement de tambour....Laurence Deguine et @___em.sis___ , préparez vous pour le décollage!! Je vous envoie un message en privé pour se lancer directement en direction de vos objectifs respectifs. Merci à vous et bravo pour vous accorder ce temps et vous donner toutes les chances d'atteindre vos ambitions. 

🙏 Je tiens à remercier TRES chaleureusement les femmes qui m'ont envoyé un message et partagé leur parcours. Pour information le tirage au sort a été réalisé selon la technique très moderne des petits papiers en boulette, c'est vraiment l'univers qui a choisi donc, j'en aurais été incapable.

🙌 J'ai une pensée particulière de gratitude aujourd'hui pour toutes les femmes qui se sont battues pour nos droits aujourd'hui, et pour toutes celles qui ont simplement eu le courage d'incarner le changement qu'elles souhaitaient en ce monde.

Laurence Deguine, Emilie Sissoko, les filles, parées au décollage!

A très vite! 


#concours #coaching #journeedesdroitsdesfemmes
📢 Dernier appel pour participer au concours OYA 📢 Dernier appel pour participer au concours OYA Como Va et tenter de remporter 1 accompagnement en coaching de 3 mois pour enfin clarifier vos objectifs et vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur !

➡ Voici le post qui donne toutes les instructions pour participer https://lnkd.in/eqFQ2D2x

🤗 Je suis trop contente car j'ai déjà reçu de belles intentions de coaching ça va être un bonheur de vous accompagner

Allez y lancez vous, il y a tout à gagner et rien d'autre!
Je vous attends

👉 Et RDV demain 12h pour l'annonce des 2 gagnantes
Très bonne journée

#coaching #journeedesdroitsdesfemmes
"La situation est tellement plus simple que je ne "La situation est tellement plus simple que je ne croyais"

🎁 Il n'y a pas plus puissant que ces perles entendues en coaching pour vous partager de l'énergie de bon lundi matin. C'était vendredi matin dernier, j'étais cramée de fatigue mais impatiente d'une séance découverte. Et je n'ai pas été déçue. Un échange d'énergie qui m'a porté 24h et une conclusion puissante  et impactante pour mon client.

📝Oui le coaching c'est bien ça. Le cadre de la séance permet de clarifier la situation et l'objectif, de "sortir" de sa roue pour prendre du recul et voir les choses autrement, de prendre conscience de ce qu'on y avait ajouté de peur, de jugement et d'auto sabotage. Et surtout ça permet d'évaluer la première action raisonnable, accessible à mettre en place immédiatement pour passer à l'action et avancer vers son but. 

🙌 La simplicité. Un mot qui m'a touché en plein cœur, c'est tellement ce que j'ai envie de transmettre. Enlever son masque, sa posture et avancer en vulnérabilité, moi-même je suis sur ce chemin difficile, voire ultime, pour accéder à soi et aux autres. 

🎁 Alors si vous pouvez commencer votre semaine avec cette idée dans un petit coin pour vous accompagner "oui dans la plupart des cas la vie est simple, c'est nous qui la compliquons", si ça peut vous porter et vous guider dans la réalisation de votre projet, et vous permettre d'impacter le monde à votre niveau, alors je partage avec joie. 

Très belle semaine l'équipe!

#simplicite #coaching
🎁 Concours pour remporter 1 accompagnement en c 🎁 Concours pour remporter 1 accompagnement en coaching de 3 mois!🎁

🤗 Bonjour à toutes, c'est à vous mesdames 👸 que je m'adresse aujourd'hui pour vous proposer, comme l'année dernière à la même date, 1 grand concours permettant à 2 d'entre vous de remporter un accompagnement en coaching de 3 mois, soit l'équivalent de 7 séances de avril à juin 2023. 

🚀C'est une occasion unique de vous lancer enfin dans ce projet qui vous tient à coeur en gagnant beaucoup de temps et d'énergie. 

👉 Pour participer c'est hyper simple, il faut:
✅ S'abonner à la Newsletter (lien en bio)
✅ S'abonner à ma page LinkedIn (lien en bio)
✅ Taguer 2 femmes en commentaires qui pourraient être intéressées par ce concours
✅ M'indiquer par message le sujet sur lequel vous aimeriez travailler même si ce n'est encore complètement clair pour vous, c'est tout l'objet du coaching!

📝La clôture du concours aura lieu le 7 mars à minuit pour permettre d'annoncer les 2 gagnantes le 8 mars, Journée des droits des femmes 2023, trop hâte!

🤗 Je vous attends nombreuses et motivées, le printemps est souvent le temps du renouveau et des nouveaux projets, c'est peut-être le signe ou l'occasion que vous attendiez pour sauter le pas, alors lancez vous!

#concours #coaching #accompagnement #experience #impact #entrepreneuriat #societe #planete #environnement #entreprise #travail #mission #energie #objectif #leadership #valeurs #changement #transformation
🎁 Concours pour remporter 1 accompagnement en c 🎁 Concours pour remporter 1 accompagnement en coaching de 3 mois!🎁

🤗 Bonjour à toutes, c'est à vous mesdames 👸 que je m'adresse aujourd'hui pour vous proposer, comme l'année dernière à la même date, 1 grand concours permettant à 2 d'entre vous de remporter un accompagnement en coaching de 3 mois, soit l'équivalent de 7 séances de avril à juin 2023. 

🚀C'est une occasion unique de vous lancer enfin dans ce projet qui vous tient à coeur en gagnant beaucoup de temps et d'énergie. 

👉 Pour participer c'est hyper simple, il faut:
✅ S'abonner à la Newsletter (lien en bio)
✅ S'abonner à ma page LinkedIn (lien en bio)
✅ Taguer 2 femmes en commentaires qui pourraient être intéressées par ce concours
✅ M'indiquer par message le sujet sur lequel vous aimeriez travailler même si ce n'est encore complètement clair pour vous, c'est tout l'objet du coaching!

📝La clôture du concours aura lieu le 7 mars à minuit pour permettre d'annoncer les 2 gagnantes le 8 mars, Journée des droits des femmes 2023, trop hâte!

🤗 Je vous attends nombreuses et motivées, le printemps est souvent le temps du renouveau et des nouveaux projets, c'est peut-être le signe ou l'occasion que vous attendiez pour sauter le pas, alors lancez vous!

#concours #coaching #accompagnement #experience #impact #entrepreneuriat #societe #planete #environnement #entreprise #travail #mission #energie #objectif #leadership #valeurs #changement #transformation